روتين العناية بالشعر المثالي قبل وبعد الاستشوار

7 أبريل 2026
نماسن
روتين العناية بالشعر المثالي قبل وبعد الاستشوار


تسعى الغالبية العظمى من السيدات إلى الحصول على شعر لامع وأملس وذلك باستخدام أدوات التمليس الحرارية كالاستشوار والذي يعد من أكثر الأدوات شهرة في عالم التجميل والعناية بالشعر نظرًا لأنه يمكن الحصول على إطلالات مختلفة وتصفيفات متنوعة للشعر خلال مدة زمنية وجيزة، ولكن قد يقعن بعض النساء في الاستخدام الخاطئ للاستشوار الذي قد يعرض الشعر إلى مشكلات مثل التقصف أو التلف.

ولذلك السبب لا بد من وجود روتين العناية بالشعر سواء قبل أو بعد الاستشوار للحفاظ عليه من الأضرار المحتملة، حيث يساهم هذا الروتين في عدم فقدان الشعر للمعانه الطبيعي وزيادة نعومته، الأمر الذي يزيد من جمال المظهر خاصة بعد تصفيف الشعر. 


كيف أعتني بشعري قبل وبعد الاستشوار

استخدام الأدوات الحرارية باستمرار دون إجراء روتين العناية بالشعر قد يعرضه لأضرار بالغة والتي قد تدفعك أحيانًا إلى قصه للتخلص من الأجزاء التالفة منه، وعلى العكس فإن تطبيق بعض خطوات العناية بالشعر تساعدك على حمايته من الحرارة العالية والحفاظ على خصائصه بعيدًا عن المشكلات المزعجة مثل هيشان الشعر أو التشابك، وتأتي هذه الخطوات على هذا النحو:


تجهيز الشعر قبل استعمال الاستشوار 

  • غسل الشعر برفق: قبل استعمال الاستشوار، يجب عليكِ أولًا غسل الشعر جيدًا بالماء الفاتر أو البارد وباستخدام الشامبو الملائم لكِ، من الأفضل اختيار الأنواع الخالية من مادة الكبريتات التي تساهم في هيشان الشعر وجفافه.
  • استعمال بلسم للترطيب: حيث يعمل على ترطيب الشعر بعمق وتقويته وبالتالي تزداد مرونته أثناء عملية التصفيف، كما ينصح الخبراء باستخدام بلسم يحتوي على إحدى المرطبات القوية مثل زبدة الشيا أو زيت الأرغان.

استخدام بخاخ واقي من الحرارة

  • تعتبر تلك الخطوة من الأساسيات الهامة في روتين العناية بالشعر وذلك لأن واقي الحرارة يعمل كطبقة حماية على الشعر تقيه من تأثيرات درجة الحرارة العالية الضارة.
  • يجب عليكِ اختيار النوع الملائم لشعرك سواء كان دهنيًا، جافًا، أو عاديًا، كما تتوفر في صورة كريم أو بخاخات تطبق على الشعر قبل التصفيف مباشرة.
  • من الأفضل أن توزعين المنتج على جميع أجزاء الشعر باستخدام مشط واسع الأسنان لضمان تطبيقه بصورة متساوية. 

استعمال الاستشوار بصورة صحيحة

  • واحدة من أهم العوامل للحفاظ على الشعر من التلف هو استخدام درجة حرارة متوسطة خاصة للشعر التالف أو الرقيق الذي قد يتطلب درجة حرارة منخفضة، ومع ذلك فإنها تختلف وفقًا لنوع الشعر بالتحديد، إليكِ قائمة بدرجات الحرارة المناسبة:
  • الشعر الضعيف أو التالف: يمكن استخدام الاستشوار بدرجة حرارة لا تزيد عن 180 درجة مئوية.
  • الشعر العادي: يسمح باستخدام درجة حرارة تتراوح بين 180 حتى 200 درجة مئوية على الأكثر.
  • الشعر المجعد والكثيف: استخدمي الاستشوار بدرجة حرارة أعلى قليلًا ولكن لا تتعدى 220 درجة مئوية.
  • تقسيم الشعر: قبل بداية استخدام الاستشوار، يجب عليكِ أولًا تقسيم شعرك إلى أجزاء متساوية وصغيرة، حيث تساعدك تلك الخطوة في التصفيف بشكل سريع ومتساوي، كما تحد من تعرض بعض أجزاء الشعر للحرارة أكثر من مرة.
  • سرعة الحركة: أثناء استخدام الاستشوار ينصح بعدم تركيز الحرارة في المكان نفسه لفترات طويلة جدًا، من الأفضل تحريكه ببطء ولكن بصفة مستمرة حتى لا يتعرض الشعر للتلف أو الحرق.

التهوية الجيدة للشعر عقب الاستشوار

وفور الانتهاء من استخدام الحرارة، من الضروري ترك الشعر في الهواء الطلق بعض الوقت إلى أن يبرد تمامًا قبل لمسه، فهذه الخطوة التي تمثل الخطوة الأخيرة من روتين العناية بالشعر بعد الاستشوار تضمن لكِ تثبيت الإطلالة والحد من هيشان الشعر الذي قد يحدث نتيجة تمشيطه على الفور.




نصائح للوقاية من هيشان الشعر بعد الاستشوار

يعتبر الهيشان عدو الشعر الأول بعد استخدام الاستشوار خاصة مع العادات الخاطئة المتداولة بكثرة بين العديد من الفتيات، بالإضافة إلى العوامل الخارجية مثل الرطوبة أو الجو الحار الذي يزيد من احتمالية وقوع تلك المشكلة، لذلك يتوجب عليكِ الاهتمام بتنفيذ عدة نصائح فعالة تزيد من قوة الشعر وتعمل كدرع واقي له ضد التلف والتقصف، أهمها:

  1. ماسك طبيعي لترطيب العميق
  2. من أجل تغذية مثالية لشعرك بعد تعرضه للحرارة، يجب عليك تطبيق ماسك لترطيبه بعمق أسبوعيًا ولحصوله على العناصر اللازمة لتقويته، يفضل أن يكون الماسك مكون من مواد طبيعية مثل زبدة الشيا أو زيت جوز الهند لضمان أفضل النتائج.
  3. عدم الإفراط في استخدام الاستشوار
  4. كلما قلت مرات استخدامك لأدوات التصفيف الحرارية قلت معها فرص تعرض شعرك للتلف، ينصح باستخدامه فقط عند المناسبات الخاصة وليس بشكل روتيني.
  5. التخلص من الأطراف التالفة
  6. أيضًا من بين الخطوات الضرورية ضمن روتين العناية بالشعر الحرص على قص أطرافه التالفة بشكل منتظم، حيث تمنع وصول التقصف والتلف إلى باقي الأجزاء بما يضمن لكِ شعر صحي ولامع.
  7. استخدام السيروم أو الزيت بعد التصفيف
  8. يمكنك تطبيق واحدة من الزيوت الخفيفة سهلة الامتصاص على الشعر مثل الأرجان خاصة الأطراف لأنها أكثر عرضة للتقصيف من أجل الحماية من الجفاف ومنح الشعر مظهر أكثر لمعانًا.


أخطاء يجب تجنبها عند استخدام الاستشوار

الكثير من النساء غالبًا ما يرتكبن أخطاء دون وعي ينتج عنها تعرضه للجفاف الشديد ومن ثم تقصفه بداية من الأطراف وربما تلفه بالكامل على المدى البعيد، وعلى الرغم من أن الشعر قد يبدو لكِ للوهلة الأولى سهل التسريح ومصففًا بعناية إلا أنه في الواقع قد يكون تعرض بالفعل إلى ضرر جسيم نتيجة استخدام الاستشوار بإفراط ودون الاهتمام بعمل روتين العناية بالشعر اللازم لحمايته، تتمثل هذه الأخطاء فيما يلي:

  1. عدم تجفيف الشعر أولًا من الماء بعد غسله وتصفيف الشعر الرطب مباشرة بالاستشوار، حيث يؤدي هذا الخطأ إلى تجفيف الشعر تمامًا من الزيوت المرطبة التي بداخله وبالتالي تقصفه لذا ينصح بتجفيفه أولًا باستخدام المنشفة لفترة لا تقل عن 25 دقيقة قبل تصفيفه.
  2. استخدام نوع خاطئ من الفرشاة أثناء التصفيف، فيجب أن تكون فرشاة إما خشبية مستديرة أو سيراميك ومسطحة وذلك لفرده وإضافة كثافة له دون التسبب في تشابكه.
  3. إبقاء الاستشوار بقرب شديد من الشعر دون الحفاظ على مسافة كافية بينه وبين فروة الرأس وكذلك الشعر نفسه، حيث يسبب هذا الخطأ أحيانًا إصابات وحروقات بالغة.
  4. قد تستخدم بعض الفتيات أعلى درجة حرارة من الاستشوار من أجل تسريع التجفيف، ولكن ينتج عن ذلك ضرر فعلي للشعر.

أفضل زيت للشعر للحماية من الجفاف 

يمثل اختيار الزيت الملائم للشعر أهمية قصوى لحمايته من الجفاف والهيشان، فلا يخلو روتين العناية بالشعر من هذه الخطوة، وعادة ما يفضل أن يقع اختيارك على واحدًا من الأنواع الطبيعية لكونها تحتوي على أهم الفيتامينات والأحماض الدهنية التي تضمن لكِ بناء شعر صحي، كما توفر له الحماية اللازمة لمحاربة مشكلة الجفاف المزعجة والتي تزداد فرصتها مع استخدام الاستشوار ذو الحرارة العالية، ومن أبرز تلك الزيوت:

  • زيت جوز الهند
  • يزيد من مرونة شعرك ويمنع فقدانه للبروتين نتيجة تعرضه للحرارة العالية.
  • زيت الأرجان
  • يعد أفضل زيت للشعر وأكثرهم فائدة لاحتوائه على فيتامين E والأحماض الدهنية، وعادة ما يأتي في روتين العناية بالشعر وحمايته من الأدوات الحرارية.
  • زيت الزيتون
  • يعزز من نعومة ملمس شعرك ويزيد من لمعانه الطبيعي بسبب حفاظه على الترطيب بداخله.
  • زيت اللوز الحلو
  • يمنح الشعر الترطيب بعمق دون تركه بملمس دهني.


أحصلي الآن على أفضل أنواع سيروم وزيت الشعر من نماسن والتي يمكن إدخالها ضمن روتين العناية بالشعر للحفاظ عليه من الجفاف والتقصف.


الأسئلة الشائعة

كيف أحمي شعري قبل الاستشوار؟ 

يمكنك حماية شعرك قبل تصفيفه بالاستشوار عن طريق غسله أولًا بالشامبو والبلسم الملائمين ومن ثم تجفيفه من الماء الزائد بالمنشفة لفترة نصف ساعة تقريبًا، تطبيق منتج واقي من الحرارة وتوزيعه بشكل متساوي بداية من الجذور وصولًا للأطراف، ومن ثم البدء في تصفيفه مع مراعاة ضبطه على درجة الحرارة الملائمة لنوع الشعر سواء كان ضعيف، عادي، أو كثيف ومجعد.

أيضًا يجب عليكِ التأكد من ترك مسافة آمنة لا تقل عن 15 سم بين المجفف والشعر لضمان عدم الإصابة بالحروق في فروة الرأس أو تلف الشعر، وتقسيمه إلى أجزاء متساوية حتى لا تكررين الحرارة مجددًا على نفس الأماكن، وأخيرًا اتركي شعرك في الهواء الطلق إلى أن يبرد تمامًا قبل استخدام الفرشاه لتجنب هيشان الشعر.


هل السيروم ضروري قبل الحرارة؟

إطلاقًا، حيث أن استخدام السيروم أو الزيت قبل الحرارة قد يؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه بشكل سريع كما تزيد من فرصة سقوطه وذلك لأنه يعمل على احتباس درجة الحرارة وبقائها داخل الشعر لفترة طويلة مما يوقع عليها الضرر، ومن الأفضل استخدام المنتجات الواقية من الحرارة قبل استخدام المجفف والتي تكون في صورة كريم أو بخاخ.


 ما هو روتين العناية بالشعر الأفضل بعد الاستشوار؟

يجب استخدام السيروم أو الزيت ولكن بعد تركه ليبرد تمامًا بعد استخدام المجفف من أجل الحصول على مظهر أكثر لمعانًا، كما ينصح بتطبيق ماسك لترطيب الشعر بعمق بمعدل مرة في الأسبوع على الأقل لتقليل فرص الجفاف، وقص الأطراف التالفة بانتظام.