تقشير الجسم من أهم خطوات روتين العناية بالبشرة فهو يعمل على تقشير الطبقة الخارجية باستخدام مقشرات الجسم الطبيعية الآمنة على البشرة، وتجدد خلايا البشرة كل أربع أسابيع لذلك استخدام مقشر مهم لإزالة خلايا الجلد الميتة حتى لا تؤدي إلى بهتان البشرة وتقليل امتصاص العناصر المغذية من الكريم المرطب أو السيروم أو امتصاص الماء.
مقشرات الجسم تعمل على تحفيز سطح الجلد على زيادة امتصاص العناصر الغذائية والماء وإعادة اشراق البشرة وحيويتها، كما أنها تعمل على تنشيط الدورة الدموية في خلايا البشرة وتوحيد لونها وإكسابها ململسًا ناعمًا، بالإضافة إلى أن المقشرات الطبيعية تحتوي على عناصر مغذية كثيرة مثل الفيتامينات والمعادن وخصائص مضادة للاكسدة والالتهابات.
فوائد تقشير الجسم:
تقشير الجسم هو إجراء يتم للعناية بالبشرة فهو يعمل على إزالة طبقة خلايا الجلد الميتة التي تعيق تنفس البشرة وامتصاص العناصر المغذية والماء، فيحسن المقشر من الامتصاص ويسمح بظهور خلايا جديدة أكثر نعومة وحيوية، ومع الانتظام في التقشير تصبح البشرة أكثر قابلية لاستقبال المغذيات من الزيوت المرطبة و السيرومات والكريمات، وهناك فوائد أخرى منها:
- إزالة خلايا الجلد الميتة فيصبح الجسم أكثر حيوية ونعومة من ذي قبل.
- تحسين ملمس البشرة حيث أن مقشرات الجسم الطبيعية تجعل الجلد ناعمًا وواضحًا عند اللمس.
- تنشيط الدورة الدموية فى البشرة وذلك بسبب التدليك في حركات دائرية مع وجود العناصر المغذية التي تغذي البشرة.
- تحسين امتصاص المغذيات المتواجدة في المنتجات التي توضع على البشرة فتعطي نتائج أقوى.
- تقليل ظهور حب الشباب حيث أن التقشير يعمل على تنظيف المسام وتقليل الزيوت الزائدة على البشرة وإزالة الأوساخ فيقل ظهور حب الشباب والبثور السوداء والبيضاء.
- تقليل نمو الشعر تحت الجلد ومنع شكل البشرة الغير محبوب لدى الكثير من الأشخاص.
- تقليل التصبغات الناتجة من أشعة الشمس والبقع الداكنة الناتجة من حب الشباب.
- تحسين مظهر السيلوليت فى الجسم وذلك بسبب التدليك وتوزيع الدهون تحت الجلد ونشاط الدورة الدموية فى البشرة.
أنواع مقشرات الجسم الطبيعية:
تختلف أنواع المقشرات حسب نوع البشرة واحتياجاتها المختلفة، فهناك مقشرات حبيبية تزيل الخلايا الميتة بفعالية للبشرة العادية أو المختلطة أو الدهنية وهناك مقشرات ناعمة لتناسب البشرة الحساسة حتى لا تؤدي إلى التهابات البشرة، وهناك مقشرات تعمل على حماية البشرة من حب الشباب والبثور حيث تقلل من الدهون الزائدة على البشرة وذلك للبشرة الدهنية والمختلطة ، ومن هذه المقشرات:
- مقشر القهوة وزيت الزيتون:
تعمل القهوة على تنشيط الدورة الدموية في كامل الجسم و يساعد الكافيين على شد الأوعية الدموية والحد من الانتفاخ والهالات الداكنة وذلك مع التدليك بحركات دائرية، كما أنها تعمل على تقليل السيلوليت وتقشر خلايا الجلد الميتة وتعيد حيوية البشرة، أما زيت الزيتون من الزيوت الطبيعية التي تعمل على ترطيب البشرة بعمق وتوحيد لونها، ويتم استخدام هذا المقشر عن طريق خلط 2 ملعقة كبيرة من القهوة المطحونة مع 2 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون ودلكي الجسم في حركات دائرية من 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء.
- مقشر ملح البحر وزيت جوز الهند:
ملح البحر وزيت جوز الهند من مقشرات الجسم الطبيعية التي تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام وازالة الشوائب وتوفر ترطيبًا عميقًا للبشرة وتوحيد لونها وذلك بفضل العناصر المغذية المتواجدة في زيت جوز الهند مثل الأحماض الدهنية، ويتم استخدام هذا المقشر عن طريق إضافة 2 ملعقة كبيرة من ملح البحر مطحونًا مع 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ودلكي الجسم برفق في حركات دائرية من 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر و رطبي البشرة بمرطب مناسب.
- مقشر السكر وزيت الزيتون:
يعتبر السكر من المقشرات الحبيبية التي تعمل على تقشير الجسم بعمق وإزالة الدهون الزائدة على البشرة وهو ألطف من ملح البحر على البشرة، كما أن زيت الزيتون يُعد من الزيوت الملطفة والمرطبة للبشرة ومنع جفافها بعد استخدام المقشر، ويتم استخدام هذا المقشر عن طريق خلط 2 ملعقة كبيرة من السكر الأبيض أو السكر البني إلى 2 ملعقة كبيرة من زيت جوز الهند ودلكي الجسم برفق في حركات دائرية من 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- مقشر قشور الليمون والسكر:
تحتوي قشور الليمون على فيتامين C الذي يعزز من إنتاج الكولاجين في البشرة ويحفز نمو خلايا جديدة موحدة اللون، كما أن حبوب السكر من المقشرات الملطفة التي تعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة بصورة لطيفة دون أي التهابات على البشرة، ويتم استخدام هذا المقشر عن طريق خلط 2 ملعقة كبيرة من السكر مع ملعقة صغيرة من قشور الليمون وقوي بتدليك البشرة بحركات دائرية من 10-15 دقيقة ثم اشطفي الجسم بالماء الفاتر واستخدمي مرطب مناسب.
- مقشر الشوفان والعسل:
الشوفان والعسل من مقشرات الجسم الطبيعية اللطيفة جدا على البشرة وهي جيدة للبشرة الحساسة فالشوفان والعسل لهم خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات و خصائص مهدئة تعمل على تهدئة الاحمرار وتنظيف البشرة بلطف دون تهيج للبشرة ويقلل من الزيوت الطبيعية الزائدة على البشرة، ويتم استخدام هذا المقشر عن طريق خلط 2 ملعقة كبيرة من الشوفان المطحون إلى ملعقة كبيرة من العسل ودلكي البشرة بحركات دائرية من 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
- مقشر الموز والسكر:
الموز من الفواكه الغنية بالعناصر المغذية والفيتامينات المفيدة للبشرة والجسم وهو مناسب للبشرة الحساسة، وعند مزج الموز مع السكر يوفر مرطب لطيف وغني بالمغذيات، ويتم استخدام هذا المقشر عن طريق هرس موزة ناضجة واضافة 2 ملعقة كبيرة من السكر ثم خلط المقشر ووضعه على البشرة مع التدليك بحركات دائرية من 10-15 دقيقة ثم شطفه بالماء الفاتر واستخدام مرطب مناسب.
- مقشر الشاي الأخضر والسكر:
يحتوي الشاي الأخضر على البوليفينولات الغنية بمضادات الأكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة وتقليل التجاعيد والخطوط الدقيقة في البشرة، كما أنه يعمل على تقشير البشرة وازالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام وتقليل ظهور حب الشباب، وهو يعتبر من مقشرات الجسم الطبيعية التي لها فاعلية كبيرة على البشرة، ويتم استخدام هذا المقشر عن طريق اضافة 1 ملعقة كبيرة من الشاي الأخضر المطحون و2 ملعقة كبيرة من السكر مع اضافة 2 ملعقة كبيرة من زيت طبيعي مثل زيت الزيتون أو زيت جوز الهند وقومي بتدليك البشرة برفق في حركات دائرية من 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر ورطبي الجسم.
- مقشر الخيار والزبادى:
يعمل هذا المقشر على الترطيب العميق للبشرة وتهدئة البشرة من الاحمرار و تقشير لطيف للبشرة بفضل حمض اللاكتيك الطبيعي المتواجد في الزبادي، ويتم استخدام هذا المقشر عن طريق خلط نصف ثمرة خيار مهروسة مع 2 ملعقة كبيرة من الزبادي الطبيعي وقومي بتدليك البشرة برفق في حركات دائرية من 10-15 دقيقة ثم اشطفيه بالماء الفاتر.
دللي بشرتك واحصلي على بشرة متجددة، ناعمة، ومشرقة مع مقشرات الجسم الطبيعية والآمنة من نماسن
الاسئلة الشائعة
كيف استخدم المقشرات الطبيعية لبشرة ناعمة؟
يتم استخدام المقشرات الطبيعية عن طريق وضع كمية مناسبة من المقشر المناسب لبشرتك وقومي بتدليك البشرة بلطف في حركات دائرية من 10-15 دقيقة مع تجنب الفرك القوي ثم اشطفيه بالماء الفاتر وقومي بتجفيف البشرة، ثم ضعي المرطب المناسب لبشرتك للحفاظ على الرطوبة والنعومة لأطول فترة ممكنة
ضعي كمية مناسبة من المقشر على بشرة رطبة
هل تقشر البشرة بدون جفاف؟
نعم، المقشرات الطبيعية تعمل على تقشير البشرة بلطف وتزيل خلايا الجلد الميتة دون جفاف بفضل احتوائها على العديد من العناصر المغذية مثل الفيتامينات والمعادن والخصائص المضادة للأكسدة والالتهابات، فتعطي ترطيبًا عميقًا للبشرة.
ما هي فوائد مقشرات الجسم الطبيعية؟
تعمل المقشرات على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظف المسام وتقلل من الزيوت الطبيعية الزائدة في البشرة وخاصة البشرة الدهنية وبالتالي يقل ظهور حب الشباب وتقل البثور ويتوحد لون البشرة، كما أنها تعمل أيضًا على تقليل نمو الشعر تحت الجلد وتقليل التصبغات والبقع الداكنة ومنح الجسم بشرة ناعمة وموحدة اللون.
